eugene-zhyvchik-wPfbFLLohpw-unsplash_edited.jpg

 

Bliv Fri af Psykisk

Vold

 

og styrk dig selv

Hvert år udsættes
100.000
for psykisk vold i Danmark
Er du en af dem?

Rustic%20Beach%20Path_edited.jpg

Tjek dig selv

Lever du med psykisk vold?

  • Bliver du nedgjort, kritiseret og ydmyget eller truet?

  • Bliver du manipuleret i hverdagen (gaslighting)?

  • Går du på æggeskaller omkring din partner?

  • Suger din partner al din energi ud af dig?

  • Gør du alting forkert eller er det bare ikke godt nok?

  • Føler du dig mere og mere isoleret?

  • Er din partner jaloux uden grund?

  • Bliver du kontrolleret og styret af din partner?

  • Bliver du ignoreret i længere perioder?

 

Hvis du oplever flere af disse tegn, så er du udsat for psykisk vold.

Stone%2520Tower_edited_edited_edited.jpg
Hvad siger kursisterne?

”Kære Anne Cathrine. Jeg håber af hele mit hjerte at flere kvinder end mig som er udsat for psykisk vold kan få glæde at dit fantastiske kursus. Det er alfa og omega for de kvinder som er udsat for psykisk vold at have værktøj som fremmer forståelsen for denne komplicerede, intense og afhængige. Jeg blev så glad at høre dit kursus, - jeg har kæmpet med psykisk vold i 19 år og mistet mig selv i forløbet. Jeg fik tårer i øjnene da jeg hørte dit budskab da INGEN forstår min situation. Jeg føler mig meget bedre rustet til at tage vare på mig selv efterfølgende - jeg kan mærke glimt af denne kvinde som jeg har været - og mærke varmen i mit hjerte igen.”

Janne, 40 år

Hvem er jeg?

Jeg er psykolog Anne-Cathrine Blegvad.

I min praksis behandler og hjælper jeg dagligt mange mennesker, som er udsat for psykisk vold. 

Jeg hjælper mange til at forstå hvad de er udsat for og hvordan psykisk vold påvirker os som mennesker.

Mit fokus er at styrke dig og gøre dig mere robust, så du kan leve det liv som du drømmer om. 

Sammen skaber vi grundlaget for at blive fri af psykisk vold uanset om man vælger at blive i forholdet eller gå.

Nogle gange kræver det mere arbejde, andre gange skal der ikke så meget til, for at skabe det liv som du ønsker.

Den viden og erfaring har jeg samlet i et online kursus til dig

LAVT SELVVÆRD (1)-kopi.jpg

www.annecathrineblegvad.com
Kendt fra Sarah Mahfouds hemmelighed (DR3)
Kendt fra Aftenshowet på DR i indslag om psykisk vold

Bliv fri af psykisk vold

Invester i dig selv og få det liv du drømmer om

Pris: 2.399,-

Betal kurset over 1, 3 eller 6 gange

VIDEN

Online kursus på 14 lektioner med masser af konkret viden og eksempler fra min praksis

Trin for trin indføring i, hvordan du bliver fri for psykisk vold

Omfattende tjekliste – Er du udsat for psykisk vold?

INDSIGT og forståelse

Forstå hvorfor du er fanget i et forhold med psykisk vold

Fokus på gaslighting – hvad er det?

Bliv klogere på dine værdier - og brug dem til at skabe ændringer i dit liv

tips og idéer

Konkrete skridt til at styrke dit selvværd

10 tips til at styrke dit netværk

Oversigt: Dine rettigheder i parforholdet

Konkrete skridt til at blive i dit forhold uden psykisk vold

værktøjer

Exit-plan - hvis du vil slippe fri af dit forhold

5 konkrete øvelser som giver dig indsigt i dig selv og dit parforhold

 

Tips til hvordan du ikke ender i et nyt forhold med psykisk vold

> Eksklusive øvelser i vejrtrækningsteknik med åndedrætstræner Elisabeth Lüders som styrker din krop og sind

> Eksklusiv podcast med psykolog Cleoh D. Søndergaard om narcisister i parforhold

> Særlig rabat på samtaler med mig

BONUS

Det får du